000			02006aam a2200373 i 4500
003			CO-UCACDB
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008			191118b2018 sp ||||fr|||| 001 0 spa d
020			_a9788433028464
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043			_asp
082	0	4	_222 _a152.46 _cC592 _d2018
100	1		_9228446 _aClark, David A.
245	1	0	_aManual práctico para la ansiedad y las preocupaciones : _bla solución cognitiva conductual / _cDavid A. Clark y Aaron T. Beck ; traducción Bernardo Moreno Carrillo ; prólogo Isabel Caro Gabalda
250			_aSegunda edición
264		1	_aBilbao : _bDescleé de Brower, _c2018
300			_a397 páginas ; _c15 x 21 cm. _f1 ejemplar
336			_2rdacontenido _aTexto
337			_2rdamedio _aNo mediado
338			_2rdasoporte _aVolumen
490	0		_aBiblioteca de psicología ; _v209
504			_aIncluye bibliografía
505			_a1. Empezar de nuevo. 2. Comprender la ansiedad. 3. La mente ansiosa. 4. Echar a andar. 5. Cómo elaborar el perfil de ansiedad. 6. Transformar la mente ansiosa. 7. Afrontar valientemente el miedo. 8. Hablemos de estrategias. 9. Derrotar el pánico y la evitación. 10. Vencer el miedo social. 11. Superar la preocupación. Recursos.
506			_aPsicología
520	3		_aSi su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategia prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.
650	0	7	_2Armarc _aANSIEDAD _9236127
650	0	7	_2Armarc _aANSIEDAD _xPREVENCIÓN _927501
650	0	7	_2Armarc _aTRASTORNOS DE ANSIEDAD _927502
650	0	7	_2Armarc _aPREOCUPACIÓN _927503
650	0	7	_2Armarc _aTERAPIA COGNITIVA _92741
700	1		_920398 _aBeck, Aaron T. _eautor
942			_2ddc _cBK
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