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Ubicación Física: 158.12 / K19 2014

MIndfulness, aceptación y psicología positiva : las siete bases del bienestar /

Autor: Kashdan, Todd.
Otros Autores: Ciarrochi, Joseph ; Mosquera, Raquel, traducción ; Rodríguez, María Jesús, corrección.
Serie: Colección psicología.
Pié de imprenta: Barcelona : Obelisco, 2014.
Descripción: 380 páginas ; 15 x 23 cm.
ISBN: 9788415968559.
Tema(s):
Resumen: ¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.Partiendo del estudio del mindfulness y dela psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.

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Colección General 158.12/K19/2014 (Navegar estantería) Ej. 1 Disponible 53845

Psicología

¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.

Partiendo del estudio del mindfulness y dela psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.

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