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9788433028464
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22
152.46
C592
2018
228446
Clark, David A.
Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones :
la solución cognitiva conductual /
David A. Clark y Aaron T. Beck ; traducción Bernardo Moreno Carrillo ; prólogo Isabel Caro Gabalda
Segunda edición
Bilbao :
Descleé de Brower,
2018
397 páginas ;
15 x 21 cm.
1 ejemplar
rdacontenido
Texto
rdamedio
No mediado
rdasoporte
Volumen
Biblioteca de psicología ;
209
Incluye bibliografía
1. Empezar de nuevo. 2. Comprender la ansiedad. 3. La mente ansiosa. 4. Echar a andar. 5. Cómo elaborar el perfil de ansiedad. 6. Transformar la mente ansiosa. 7. Afrontar valientemente el miedo. 8. Hablemos de estrategias. 9. Derrotar el pánico y la evitación. 10. Vencer el miedo social. 11. Superar la preocupación. Recursos.
Psicología
Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategia prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.
Armarc
ANSIEDAD
236127
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ANSIEDAD
PREVENCIÓN
27501
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TRASTORNOS DE ANSIEDAD
27502
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PREOCUPACIÓN
27503
Armarc
TERAPIA COGNITIVA
2741
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Beck, Aaron T.
autor
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BK
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Psicología
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GEN
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2019-09-13
Ediciones de la U.
c
155200.00
041
1
152.46/C592/2018
63296
2019-11-20
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Ej. 1
2019-11-18
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