Ubicación Física: 613.2 / K19 2019
El método no dieta : cómo reconocer tus emociones para comer mejor / | |
Autor: | Katz, Mónica. |
Otros Autores: | Groisman, Valeria Sol. |
Pié de imprenta: | Buenos Aires : Vergara : Penguin Random House, 2019. |
Descripción: | 252 páginas ; 14 x 21 cm. |
ISBN: | 9789585232181. |
Tema(s): | |
Nota de Bibliografía: | Incluye bibliografía. |
Contenido: | A diez años de no dieta. Un mundo sin jaulas doradas. Instrucciones para leer este libro. El método no dieta. Por qué las dietas no funcionan (o 22 razones para NO hacer dieta). Qué es dieta. Las 5 reglas No Dieta. Las emociones te informan. Sumar pasos. Los fundamentos de No Dieta. Cuando no es posible el diálogo: el fanatismo. Intoxicados. Disonancia cognitiva: ¡monólogos complices, al ataque! La pseudociencia y el poder de los mitos alimentarios. Kit No Dieta. |
Resumen: | Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación. Monica Kalz su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionario trabajo sobre la alimentación, indaga no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta, las cuales pueden convertirse así mismos en las causas para abandonarlas. Las estrategias para poder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, los autores ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación y las redes sociales. (Tomado de la fuente). |
Lista(s) en las que aparece este ítem: Adquisiciones Psicología 2017-
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - General | Sede Cra 13 CYP | Colección General | 613.2/K19/2019 (Navegar estantería) | Ej. 1 | Disponible | 65398 |
Incluye bibliografía
A diez años de no dieta. Un mundo sin jaulas doradas. Instrucciones para leer este libro. El método no dieta. Por qué las dietas no funcionan (o 22 razones para NO hacer dieta). Qué es dieta. Las 5 reglas No Dieta. Las emociones te informan. Sumar pasos. Los fundamentos de No Dieta. Cuando no es posible el diálogo: el fanatismo. Intoxicados. Disonancia cognitiva: ¡monólogos complices, al ataque! La pseudociencia y el poder de los mitos alimentarios. Kit No Dieta.
Psicología
Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación. Monica Kalz su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionario trabajo sobre la alimentación, indaga no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta, las cuales pueden convertirse así mismos en las causas para abandonarlas. Las estrategias para poder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, los autores ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación y las redes sociales. (Tomado de la fuente).
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