Normal view MARC view ISBD view
Tipo: materialTypeLabelLibro - General
Ubicación Física: 152.46 / C592 2018

Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones : la solución cognitiva conductual /

Autor: Clark, David A.
Otros Autores: Beck, Aaron T. ( autor ) .
Serie: Biblioteca de psicología ; 209.
Pié de imprenta: Bilbao : Descleé de Brower, 2018.
Edición: Segunda edición.
Descripción: 397 páginas ; 15 x 21 cm.
ISBN: 9788433028464.
Tema(s):
Nota de Bibliografía: Incluye bibliografía.
Contenido: 1. Empezar de nuevo. 2. Comprender la ansiedad. 3. La mente ansiosa. 4. Echar a andar. 5. Cómo elaborar el perfil de ansiedad. 6. Transformar la mente ansiosa. 7. Afrontar valientemente el miedo. 8. Hablemos de estrategias. 9. Derrotar el pánico y la evitación. 10. Vencer el miedo social. 11. Superar la preocupación. Recursos.
Resumen: Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategia prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.

List(s) this item appears in: Adquisiciones Psicología 2017-
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Collection Call number Copy number Status Date due Barcode
Libro - General Libro - General Biblioteca UCATOLICA
Carrera 13
Colección General 152.46/C592/2018 (Browse shelf) Ej. 1 Available 63296

Incluye bibliografía

1. Empezar de nuevo. 2. Comprender la ansiedad. 3. La mente ansiosa. 4. Echar a andar. 5. Cómo elaborar el perfil de ansiedad. 6. Transformar la mente ansiosa. 7. Afrontar valientemente el miedo. 8. Hablemos de estrategias. 9. Derrotar el pánico y la evitación. 10. Vencer el miedo social. 11. Superar la preocupación. Recursos.

Psicología

Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategia prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Universidad Católica de Colombia
La Universidad Católica de Colombia es una Institución de Educación Superior sujeta a inspección y vigilancia por el Ministerio de Educación, reconocida mediante Resolución Número 2271 de julio 7 de 1970 del Ministerio de Justicia.
Universidad Católica de Colombia © Copyright 2017
Universidad Católica de Colombia • PBX: (57 1) 3 27 73 00 - (57 1) 3 27 73 33
Bogotá, Avenida Caracas # 46 -72, sede Las Torres • Bogotá, Carrera 13 # 47 – 30, Sede 4​ • Bogotá, Diagonal 46 A # 15 B – 10, sede El Claustro
Bogotá, Carrera 13 # 47 – 49, sede Carrera 13