Detalles MARC
| 000 -CABECERA |
|---|
| Campo de control de longitud fija |
02914aam a2200373 i 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DE NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| Campo de control |
CO-UCACDB |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| Campo de control |
20230801215223.0 |
| 008 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| Campo de control de longitud fija |
191022b2016 xxu||||fr|||| 001 0 spa d |
| 020 ## - ISBN (INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER) |
|---|
| ISBN |
9781462527908 |
| 040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador de origen |
CO-UCAC |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro transcriptor |
CO-UCAC |
| Tipo de Norma |
rda |
| 041 0# - CÓDIGO DE IDIOMA |
|---|
| Código de idioma para texto, pista de sonido o título separado |
spa |
| 043 ## - CÓDIGO DE ÁREA GEOGRÁFICA |
|---|
| Código de área geográfica |
xxu |
| 082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de edición DEWEY |
22 |
| Número de clasificación Decimal |
616.8914 |
| Cutter |
G795 |
| Año |
2016 |
| 100 1# - ENCABEZAMIENTO PRINCIPAL--NOMBRE PERSONAL |
|---|
| 9 (RLIN) |
26211 |
| Nombre de persona |
Greenberger, Dennis |
| 245 13 - TÍTULO PROPIAMENTE DICHO |
|---|
| Título |
El control de tu estado de ánimo : |
| Parte restante del título |
cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
Dennis Greenberger y Christine A. Padesky |
| 250 ## - MENCIÓN DE EDICIÓN |
|---|
| Mención de edición |
Segunda edición |
| 264 #1 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN , DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Lugar de producción, publicación, distribución, fabricación |
New York : |
| Nombre del productor, editor, distribuidor, fabricante |
The Guilford Press, |
| Fecha de de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
2016 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
366 páginas |
| Dimensiones |
17 x 24 cm. |
| Tipo de unidad |
1 ejemplar |
| 336 ## - TIPO DE CONTENIDO |
|---|
| RDA |
rdacontenido |
| Término de tipo de contenido |
Texto |
| 337 ## - TIPO DE MEDIO |
|---|
| RDA |
rdamedio |
| Nombre del tipo de medio |
No mediado |
| 338 ## - TIPO DE SOPORTE |
|---|
| RDA |
rdasoporte |
| Nombre del tipo de soporte |
Volumen |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. |
|---|
| Bibliografía, etc. |
Incluye bibliografía |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO FORMATEADA |
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| Nota de contenido con formato preestablecido |
1. Cómo puede ayudar. El control de tu estado de ánimo. 2. Entender nuestros problemas. 3. Lo que cuenta es el pensamiento. 4. Identificar y puntuar estados de ánimo. 5. Fijar objetivos y observar las mejoras. 6. Situaciones, estado de ánimo y pensamientos. 7. Pensamientos automáticos. 8. En busca de pruebas. 9. Pensamientos alternativos o equilibrados. 10. Pensamientos nuevos, planes de actuación y aceptación. 11. Supuestos subyacentes y experimentos conductibles. 12. Creencias nucleares. 13. Entender loa depresión. 14. Entender la ansiedad. 15. Entender la ira, la culpa y la vergüenza. 16. Mantener las mejoras y ser más felices. |
| 506 ## - NOTA DE RESTRICCIONES DE ACCESO |
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| Programa Académico |
Psicología |
| 520 3# - RESUMEN, ETC. |
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| Nota de sumario, etc. |
Descubra pasos tan sencillos como potentes con los que podrá superar el malestar emocional y sentirse más feliz, sereno y seguro de sí mismo. Este libro que puede cambiarle la vida ya ha ayudado a más de un millón de lectores a utilizar la terapia cognitiva conductual una de las formas de psicoterapia más efectivas hoy día-- para superar la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico, la ira, la culpa o la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el abuso de sustancias y las dificultades en las relaciones personales. Esta segunda edición, revisada y ampliada, presenta los avances científicos más importantes de los últimos veinte años e incluye muchos contenidos nuevos: ampliación de la sección sobre la ansiedad; capítulos sobre cómo fijarse objetivos personales y avanzar hacia su consecución; escalas de evaluación de la felicidad; diarios de gratitud; ejercicios innovadores basados en el mindfulness, la aceptación y el perdón; formularios nuevos y mucho más. |
| 650 07 - ASIENTO SECUNDARIO DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
Armarc |
| Nombre de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
ESTADOS DE ÁNIMO |
| 9 (RLIN) |
27024 |
| 650 07 - ASIENTO SECUNDARIO DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
Armarc |
| Nombre de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
CONDUCTA (PSICOLOGÍA) |
| 9 (RLIN) |
494 |
| 650 07 - ASIENTO SECUNDARIO DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
Armarc |
| Nombre de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
TERAPIA COGNOSCITIVA |
| 9 (RLIN) |
236931 |
| 650 07 - ASIENTO SECUNDARIO DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
Armarc |
| Nombre de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
EMOCIONES |
| 9 (RLIN) |
239981 |
| 650 07 - ASIENTO SECUNDARIO DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
Armarc |
| Nombre de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
AFECTO (PSICOLOGÍA) |
| 9 (RLIN) |
7227 |
| 650 07 - ASIENTO SECUNDARIO DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Fuente del encabezamiento o término |
Armarc |
| Nombre de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
PSICOLOGÍA CLÍNICA |
| 9 (RLIN) |
851 |
| 700 1# - ENCABEZAMIENTO SECUNDARIO--NOMBRE PERSONAL |
|---|
| Nombre de persona |
Padesky, Christine A. |
| Término relacionador |
autora |
| 9 (RLIN) |
27025 |
| 942 ## - ELEMENTOS KOHA |
|---|
| Fuente de clasificación o esquema de ordenación en estanterías |
Dewey Decimal Classification |
| Koha tipo de item |
Libro - General |
